Técnica Alexander

La persecución de fines y los medios a través de los cuales

La persecución de fines y los medios a través de los cuales: Es fundamental que las gentes civilizadas comprendan el valor de su herencia, el resultado de un largo proceso evolutivo que les permitirá gobernar el uso de sus propios mecanismos físicos... Este triunfo no se conseguirá en el sueño, el trance, la sumisión, la parálisis o la anestesia, sino con una conciencia clara, razonada y deliberada y percibiendo las maravillosas capacidades que posee la humanidad, la trascendente herencia de una mente consciente.

Técnica Alexander

El uso afecta al funcionamiento

El Uso afecta al funcionamiento: “Hasta ahora, pocos de nosotros hemos prestado atención a la cuestión de hasta qué punto somos responsables individualmente de los males que heredamos; esto se debe a que no nos hemos dado cuenta del modo defectuoso y a menudo dañino con el que nos usamos a nosotros mismos en nuestras actividades cotidianas e incluso durante el sueño, o de la mala dirección, exceso de tensión y desperdicio de energía que sufrimos gracias a este uso defectuoso. Generalmente damos por sentado que somos capaces de hacer el mejor uso de nosotros mismos en nuestro trabajo y en cualquier otra actividad que realicemos"

Técnica Alexander

En busca de la postura ideal

Es muy común que cuando hablo con otras personas a cerca de mi trabajo, el tema de la “postura” salga a la conversación. En muchas ocasiones, al mencionar la palabra “postura”, algunas de las personas presentes reaccionan contrayendo el torzo para enderezar la espalda en un intento de reproducir lo que ellos creen que significa tener una “buena postura” o “estar derechos”.

Educación, Música, Técnica Alexander

La Técnica Alexander en el estudio de la música

Podemos preguntarnos para qué podríamos usar la Técnica Alexander los seres humanos. Todos sabemos que hay personas que encuentran fácil el camino hacia un desempeño de excelencia en la actividad a la que se dedican, muchos de ellos nunca practicaron ni conocieron la Técnica Alexander. Muchos músicos son extremadamente coordinados sin la necesidad de la Técnica Alexander, sin embargo, la mayoría de los músicos no tenemos nuestra mejor coordinación disponible para nosotros todo el tiempo.